8 Wochen, die dein Gesicht verändern – und deine Beziehung zu deinem Körper.
LIFTED ist kein Kurs, den du einmal durchschaust und dann vergisst. Es ist ein strukturiertes 8-Wochen-Programm, das dich Schritt für Schritt durch alle 5 Techniken führt – bis du sie beherrschst und eine eigene Routine hast, die du für immer anwenden kannst.
So funktioniert's:
Nach dem Kauf wirst du in die exklusive WhatsApp-Gruppe eingeladen. Hier passiert alles.
Alle 4 Tage bekommst du ein neues Video – direkt in die Gruppe, zum Downloaden und Behalten. Jedes Video hat zwei Teile:
✦ Ausführliche Erklärung – ich zeige dir genau, welche Muskeln wir ansprechen, warum, und wie du die Technik richtig ausführst.
✦ Follow-Along – wir machen es zusammen. Du schaust zu, machst mit, und übst direkt an deinem eigenen Gesicht.
In den Tagen zwischen den neuen Videos übst du selbstständig – mit den Videos, die du schon hast. So baust du echte Routine auf.
Fragen?
Stell sie direkt in der Gruppe. Ich bin da und antworte persönlich. Keine automatisierten Antworten, kein Support-Team – du hast direkten Zugang zu mir.
Der Zeitplan:
Buchungsschluss: 10. Mai Mitternacht
Kursstart: 12. Mai 2026
Dauer: 8 Wochen
Die Gruppe schließt am 10. Mai um 24.00 Uhr. Danach ist kein Einstieg mehr möglich – wir beginnen zusammen und gehen gemeinsam durch die 8 Wochen.
Warum WhatsApp?
Weil es direkt auf deinem Handy ist. Keine extra App, kein Login, kein "ich muss mich erst einloggen". Du bekommst dein Video, du machst es, fertig. 10–15 Minuten am Tag, in deinem Badezimmer, vor deinem Spiegel.