Vom Dunkel zu den Sternen – Dunkelnächte, Rauhnächte & Sternennächte 2026/27

Dieses Jahr hörst du nicht am 6. Januar auf.

Es ist Mitte Februar. Der Zettel mit deinen Wünschen liegt irgendwo in einer Schublade. Du weißt noch ungefähr, was draufstand. Aber gespürt hast du es seit Wochen nicht mehr.

Vielleicht hast du die Rauhnächte sogar durchgezogen, mit Ritualen, Räucherwerk und den besten Absichten. Und dann kam der Januar. Grau, kalt, voller Alltag.

Das liegt nicht an dir. Fast jede Rauhnächte-Begleitung endet am 6. Januar, genau dann, wenn es schwer wird. Diese Reise geht weiter.

🌑 Dunkelnächte · 8.–20. Dezember

Du gehst leicht ins neue Jahr.

Du schließt 2026 wirklich ab, Monat für Monat. Du erkennst, was dich belastet hat und wo es in deinem Körper saß, und lässt es los. Am 21. Dezember, in der längsten Nacht des Jahres, verbrennen wir es gemeinsam.

So begleite ich dich:

13 Audios, jeden Abend eine (ca. 20–25 Min): 12 Nächte vom 8. bis 19.12. und die Stille Nacht am 20.12.

Live um 20 Uhr am 7.12. (Eröffnung) und am 21.12. (Feuerritual zur Wintersonnenwende)

E-Book Dunkelnächte

Was diese Reise anders macht

Sie geht durch deinen Körper, nicht nur durch deinen Kopf.

Jeden Abend fragst du nicht nur „Was denke ich?“, sondern „Wo spüre ich das?“. Was du im Körper verankerst, trägt dich auch dann noch, wenn die Motivation nachlässt.

Ohne Esoterik-Kitsch.

Alte Traditionen, verbunden mit dem, was wir heute über Körper, Nervensystem und Veränderung wissen.

Sie hört nicht auf, wenn es schwer wird.

Die Sternennächte gibt es nur hier. Sie begleiten dich durch den grauen Januar, den Monat, in dem andere aufgeben.

🔥 Rauhnächte · 24. Dezember – 5. Januar

Du weißt, was du willst, und du spürst es.

Keine Liste mit Vorsätzen, die im März vergessen ist. Sondern eine Vision für 2027, die du in jedem Monat schon einmal im Körper gefühlt hast. Am Ende hältst du deinen 13. Wunsch in der Hand: die eine Richtung, die wirklich deine ist.

So begleite ich dich:

13 Audios, jeden Abend eine (ca. 20–25 Min): die Schwellennacht am 24.12., in der du deine 13 Wünsche schreibst, und 12 Nächte vom 25.12. bis 5.1.

Live um 20 Uhr am 21.12. (Eröffnung) und am 6.1. (Abschluss)

E-Book Rauhnächte mit dem 13-Wünsche-Ritual

Außerdem dabei

Unsere WhatsApp-Gruppe vom 1. Dezember bis Ende Januar

Alle Live-Abende werden aufgezeichnet

Alle Audios und Aufzeichnungen bleiben dauerhaft bei dir

Das sagen Teilnehmerinnen

„Kein Jahr ohne Dunkel- und Rauhnächte mit Daniela. Es gibt so viel am Markt, aber der somatische Ansatz und das Zusammenspiel von Dunkel- und Rauhnächten sind einzigartig. Ich freue mich jetzt schon auf 2026/2027.“ – Miriam

„Wenn man spirituelle Traditionen ohne Klimbim und esoterischen Schnickschnack möchte, dann gibt es das hier. Ohne Fremdschämen und mit so vielen Elementen, die wirklich etwas verändern.“ – Katharina

Für dich, wenn …

du nicht noch ein Jahr mit Vorsätzen beginnen willst, die im Februar vergessen sind

du die Rauhnächte kennst und spürst: Da geht noch mehr

du Spiritualität suchst, aber ohne Kitsch, dafür mit Tiefe und Substanz

du dir zwischen den Jahren bewusst Zeit für dich nehmen willst, ohne dass es kompliziert wird

✨ Sternennächte · 6.–27. Januar · NEU

Du bist schon unterwegs, wenn andere aufgeben.

Zwölf Wünsche übergibst du in den Rauhnächten dem Universum. Den dreizehnten erfüllst du dir selbst. In vier Wochen findest du einen Körperanker, der dich mit deinem Ziel verbindet, lernst, mit innerem Widerstand umzugehen, und machst die ersten echten Schritte. Im Februar liegt dein Wunsch nicht in der Schublade. Du bist auf dem Weg.

So begleite ich dich:

4 Live-Abende, jeden Mittwoch um 20 Uhr: 6.1., 13.1., 20.1., 27.1.

4 Audios, jede Woche eine neue Abendmeditation (ca. 15 Min), jeweils nach dem Live-Abend

Jeden Abend der Sternenmoment (5 Min)

Workbook Sternennächte mit Arbeitsblättern

Über mich

Ich bin Daniela. Seit Jahren begleite ich Frauen durch die Dunkel- und Rauhnächte. Und jedes Jahr kamen im Januar dieselben Nachrichten: „Und jetzt?“ Darum gibt es dieses Jahr die Sternennächte.

Als Health Coach (Institute for Integrative Nutrition) und Brain Health Trainer (Amen University), mit Online-Weiterbildungen der Yale University und der University of Pennsylvania zu Wohlbefinden und Stress, verbinde ich das alte Wissen dieser Nächte mit dem, was wir heute über Körper und Veränderung wissen.

Preise

Early Bird bis 8. November: 299 €

9.–23. November: 347 €

Ab 24. November: 447 €

Je früher du buchst, desto mehr sparst du. Buchbar bis 7. Dezember.

Häufige Fragen

Muss ich jeden Abend Zeit haben?

Nein. Die Audios hörst du, wann es dir passt, und eine verpasste Nacht holst du einfach nach. Es geht um Intention, nicht um Perfektion.

Ich habe noch nie mit den Rauhnächten gearbeitet. Passt das für mich?

Ja. Du brauchst kein Vorwissen. Alles bekommst du Schritt für Schritt erklärt.

Was, wenn ich die Live-Abende nicht schaffe?

Alle Live-Abende werden aufgezeichnet.

Was passiert nach dem Kauf?

Du bekommst sofort eine Willkommensmail mit allem, was du zur Vorbereitung brauchst. Am 1. Dezember öffnet unsere WhatsApp-Gruppe.

Kann ich die Kurse auch einzeln buchen?

Ab 1. Dezember, dann für 189 € pro Kurs.