FACE INDIVIDUELL · VIP · GRUPPE DONNERSTAG · Die intensivste Betreuung, die ich anbiete (Kopie)

Die intensivste Betreuung, die ich anbiete — und am Ende ein Video, das nur für dich gemacht ist.
VIP ist für die Frau, die es nicht bei vier Wochen belassen will. Die danach genau wissen will, welche Übungen für ihr Gesicht die richtigen sind — und wie sie sich anfühlen müssen, wenn sie stimmen.
Wir starten mit einer ausführlichen Analyse. Wir arbeiten vier Wochen in der Kleingruppe. Und wir schließen ab mit einer Stunde, in der ich dir deine persönliche Routine zusammenstelle — und sie mit dir aufnehme.

BENEFITS
● Definiertere Kieferlinie, straffere Halspartie
● Weniger Schwellung, klarere Konturen durch gezielte Lymphdrainage
● Gelöste Faszien statt festgehaltener Spannung
● Sichtbar entspanntere, offenere Augenpartie
● Bessere Durchblutung, frischerer Teint, feinere Hautstruktur
● Du beherrschst deine Technik — mit Korrektur in Echtzeit statt Raten vor dem Spiegel
● Klarheit darüber, was DEIN Gesicht wirklich braucht — nicht das Standardprogramm
● Individuelle Pflegeberatung: Schluss mit Produkten, die an dir vorbeiarbeiten
● Du weißt ab Tag eins, wo dein Hebel liegt
● Deine Übungen — ausgewählt für genau dein Gesicht, nicht für alle
● Dein persönliches Übungsvideo zum Download, dauerhaft
● Nie wieder die Frage, ob du es richtig machst

DEIN 1:1 VORAB — 45 MINUTEN
Allein mit mir via Zoom, in Ruhe und mit Tiefe:
● Vollständige Gesichtsanalyse — Spannungsmuster, Asymmetrien, Lymphsituation, Faszienzustand
● Deine Prioritäten — welche Zone bei dir am meisten Potenzial hat
● Deine Pflege — ehrliche Beratung zu dem, was du benutzt. Was arbeitet, was fehlt, was kann weg
● Deine Ziele — was du in vier Wochen erreichen willst, und was realistisch ist
● Mit Aufzeichnung — du bekommst das Video

DEIN 1:1 ABSCHLUSS — 60 MINUTEN, MIT VIDEOAUFNAHME
Nach der letzten Gruppensession treffen wir uns noch einmal allein.
Ich stelle dir aus allem, was wir vier Wochen lang gemacht haben, deine persönliche Auswahl zusammen — die Übungen, die bei deinem Gesicht am meisten bewegen. Wir gehen sie gemeinsam durch, ich korrigiere jede einzelne, bis sie sitzt.
Und wir nehmen es auf.
Du bekommst danach dein eigenes Übungsvideo: dein Gesicht, deine Übungen, meine Anleitung. Kein allgemeines Tutorial, sondern eine Aufnahme, in der du dich selbst siehst und hörst, wie es richtig geht. Zum Download. Das bleibt dir — auch in zwei Jahren, wenn du wieder einsteigst.

Vorab: 1:1 via Zoom, 45 Minuten, mit Aufzeichnung. Terminfindung individuell nach dem Kauf, vor Kursbeginn.
Dann: 4 Live-Sessions via Zoom, jeweils 45 Minuten, maximal 8 Frauen pro Gruppe.
Danach: 1:1 Abschluss via Zoom, 60 Minuten, mit Aufnahme deines persönlichen Übungsvideos zum Download.
Was du brauchst: Gua Sha Stein, ein Gesichtsöl, saubere Hände, gutes Licht.

DEINE TERMINE — GRUPPE DONNERSTAG, 20:00 UHR

● Donnerstag, 6. August
● Donnerstag, 13. August
● Donnerstag, 20. August
● Donnerstag, 27. August


Nur 8 Plätze. Anmeldung bis Montag 27.7., 23:59 Uhr.

INHALTE

Woche 1 — Hals & Jawline
Das Fundament. Alles, was am Hals feststeckt, staut sich im Gesicht. Wir beginnen mit der Lymphdrainage und öffnen die Abflusswege, lösen die Kiefermuskulatur und arbeiten an der Linie, die den ganzen unteren Gesichtsbereich definiert.

Woche 2 — Wangen
Volumen, das abgesunken ist, zurück nach oben. Hier kommt Intra Oral zum ersten Mal zum Einsatz — die Technik, die den größten Unterschied macht und die du danach für immer kannst.

Woche 3 — Augen & Zornesfalte
Die feinste Zone, die am schnellsten reagiert. Wir arbeiten an der Lymphe unter dem Auge, an der Spannung zwischen den Brauen und an der Muskulatur, die den Blick öffnet.
Woche 4 — Deine komplette Routine

Alles zusammengeführt. Am Ende hast du keine Sammlung einzelner Übungen, sondern einen Ablauf, den du allein durchziehen kannst — in einer Länge, die realistisch in dein Leben passt.

Die Techniken:

Manuelle Lymphdrainage
Fast alles, was ein Gesicht müde aussehen lässt, ist Flüssigkeit am falschen Ort. Geschwollene Lider am Morgen, ein schwerer Unterkiefer, ein Teint ohne Frische: Das ist selten Volumenverlust und meist ein Stau im Lymphsystem. Die Lymphe hat keine eigene Pumpe — sie bewegt sich nur, wenn du sie bewegst.
Manuelle Lymphdrainage arbeitet deshalb völlig anders als alle anderen Techniken: kaum Druck, sehr langsam, immer in Richtung der Abflusswege am Hals. Wer fester arbeitet, drückt die feinen Gefäße zu und erreicht das Gegenteil. Genau darum ist es die Technik, die am häufigsten falsch gemacht wird — und die am schnellsten sichtbar wird, wenn sie stimmt.
Sie ist außerdem die Voraussetzung für alles andere: Solange Flüssigkeit staut, kommst du an das Gewebe darunter nicht heran. Deshalb steht sie am Anfang jeder Routine.

Gua Sha
Der Stein arbeitet an der Oberfläche und darunter zugleich: Er bewegt Lymphflüssigkeit ab, löst Verklebungen im Bindegewebe und regt die Mikrozirkulation an. Der entscheidende Unterschied liegt im Winkel, im Druck und in der Richtung — millimeterweise falsch geführt, schiebst du Flüssigkeit in die falsche Richtung und siehst nichts. Richtig geführt, ist Gua Sha die schnellste sichtbare Veränderung, die du an deinem Gesicht erzeugen kannst.

Faszien Lift
Faszien sind das Netz, das dein Gesicht zusammenhält — und das verkleben kann. Stress, Zähneknirschen, schlechte Haltung, Bildschirmarbeit: All das zieht das Gewebe nach unten. Der Faszien Lift arbeitet mit langsamem, tiefem Zug statt mit schnellen Bewegungen. Er löst die Schichten voneinander, gibt dem Gewebe seine Verschieblichkeit zurück und hebt, was über Jahre abgesunken ist. Das ist die Technik mit der nachhaltigsten Wirkung — und der geringsten Toleranz für falsche Ausführung.

Intra Oral
Die Muskulatur, die deine Wangen und deine Kieferlinie formt, liegt zum Teil so, dass du sie von außen gar nicht erreichst. Intra Oral heißt: Wir arbeiten von innen. Mit Handschuh, sauber, kontrolliert — und mit einem Effekt, den keine äußere Technik erzeugen kann. Verspannungen im Kaumuskel lösen sich, das Volumen der Wange verlagert sich sichtbar nach oben, die Kieferlinie wird klarer. Das ist die Technik, die dich von jedem YouTube-Video unterscheidet, und der Grund, warum das hier live stattfindet: Sie lässt sich nicht aus einer Aufzeichnung lernen.

Face Yoga
Aktive Muskelarbeit — der Gegenpart zum Lösen. Wo Lymphdrainage, Gua Sha und Faszien Lift öffnen, baut Face Yoga auf. Gezielte Anspannung und bewusste Entspannung kräftigen die Muskulatur, die dein Gesicht trägt. Der Schlüssel ist Isolation: Nur der Muskel arbeitet, den du meinst — alles andere bleibt ruhig. Genau das ist ohne Korrektur fast nicht zu lernen, weil du beim Üben nicht siehst, was dein Gesicht wirklich tut.